散歩！

運動を少しづつ生活に取り戻そうと試行錯誤しております。
なかなか習慣というのはつきにくいですね….
継続というのはどうやってしていくのでしょう。
今日も帰ったら少し外を走ろうと思います。たぶん。
 
西村