散歩!

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散歩!

運動を少しづつ生活に取り戻そうと試行錯誤しております。 なかなか習慣というのはつきにくいですね…. 継続というのはどうやってしていくのでしょう。 今日も帰ったら少し外を走ろうと思います。たぶん。   … 続きを読む