気分転換に!

気分転換に!

気分転換に!

最近、気温差が激しくイライラしやすくなっているので、
精神安定方法なんてものを調べてみました。

観葉植物をデスクや室内に置くとストレスが軽減されるとの記事を見つけ、
以前、別の会社で「 マリモ 」を育てていたのを思い出しました。

1年ほどは綺麗な緑だったのですが、悲しい事に、
だんだんと茶色くなり…お別れする事になってしまいました…。

夏場は冷蔵庫へ入れたり、茶色い部分を取り除いたりと
延命治療を施したのですが…とても残念です…。

「 怒 」の感情は、「 悲しみ 」「 焦り 」「 困惑 」等により
引き起こされる感情との事でした。

「 なぜ自分が怒っているのか 」を紐解いていくと、
感情が安定するらしいのですが、怒っている時にそんな余裕がない事多いですよね!

「 怒 」の感情に飲まれると、IQが下がり作業効率が低下する事もあるので、
定期的に休憩に入って気分転換していきたいと思う今日この頃です。

しばらくブログ更新されていない方や、ちょっと気になっているけど
放置してしまっていることなどあれは、気分転換にサポート課へご連絡ください。

お力になれる事は全力でサポートさせていただきます!