筋肉痛とのお付き合い

筋肉痛とのお付き合い

筋肉痛とのお付き合い

先日久しぶりに体を動かしまわったことによって筋肉痛とのお付き合いをすることになりました。

今朝になってやっと落ち着いてきましたが一昨日あたりはとても大変でした。

そろそろお別れしたいですね…..体の衰えも感じますし…..

少しづつでも運動を始めようと思いました!

西村